「ストレッチをした方がいいのは分かっている。でも、毎日続ける余裕なんてない…。」
育児中のママなら、一度はそう感じたことがあるのではないでしょうか。
結論からお伝えすると、サロンは身体をほぐすだけの場所ではありません。今のあなたの心と身体に合わせたケアを受けられる場所です。
育児中は、抱っこや授乳に加えて、睡眠不足やストレス、季節の変化まで重なって、不調が出やすくなります。
だからこそ「肩だけ」「腰だけ」をケアするのではなく、その日の体調や生活まで含めてサポートすることが大切だと考えています。
Contents
原因を見つけて、身体全体を整える施術
「肩が痛いから肩だけ揉む。」
それでは一時的に楽になっても、数日後には元に戻ってしまうことが少なくありません。
当サロンでは、施術の前にその日の様子をゆっくりお聞きしています。
- 最近よく眠れていますか？
- 抱っこが増えましたか？
- イライラしたり、疲れがたまっていませんか？
- 首・肩・腰、どこが一番つらいですか？
身体は心や生活ともつながっています。お話を伺いながら不調の原因を一緒に探し、その日に合った施術をご提案します。
「今日は肩よりも腰をしっかりほぐした方が楽になりますね。」 「首のつらさは、肩甲骨の硬さが原因かもしれませんね。」
そんなふうに、一人ひとりに合わせて身体全体のバランスを整えていきます。
一人ひとりに合わせたストレッチ指導
サロンで楽になっても、ご自宅での過ごし方によっては、またつらさが戻ってしまうことがあります。
そこで当サロンでは、施術だけで終わりにしません。お客様の生活に合わせて、
- 忙しくても続けられる簡単なストレッチ
- 食事で意識すると良いこと
- 季節に合わせた身体の整え方（養生）
なども合わせてお伝えしています。
例えば夏なら、
- 冷たい飲み物の摂りすぎに注意すること
- エアコンで冷えた身体を温める方法
- 夏バテしにくい食べ方
など、その時期だからこそ気を付けたいポイントもお話ししています。
「これならできそう！」
そう思える内容を一緒に考えるので、無理なく続けられる方が多いです。
子育て中のママでも通いやすい理由
子育て中は、自分のことはいつも後回しになりがちです。
「子どもを預けられないから…。」 「ゆっくり話せる場所なんてない。」
そんなママにも安心して来ていただけるよう、夏休み期間はお子様連れでのご来店も歓迎しています。
また、「今日は肩が痛いから施術を受ける」という日だけでなく、
- 最近こんなことがあって聞いてほしい
- 子育ての話をしたい
- 誰かと話してスッキリしたい
- とにかくリフレッシュしたい
そんな気持ちで来ていただく方もいらっしゃいます。
身体が軽くなると、心も少し軽くなることがあります。
だから当サロンは、施術だけを受ける場所ではなく、頑張るママがホッと一息つける場所でありたいと思っています。
「肩こりくらいで相談していいのかな？」
そんな心配はいりません。小さな不調でも、我慢せずに話してください。
あなたのその日の体調や気分に寄り添いながら、一緒に「少しラクな毎日」を目指していきます。
