Contents
頑張っているのに痩せない…その理由、知っていますか?
「食事制限しているのに体重が減らない」
「昔は少し運動すればすぐ痩せたのに、最近は全然変わらない」
そんな悩みを抱えていませんか?
実は、ダイエットがうまくいかない原因は、あなたの努力不足ではなく、
身体のバランスと食事のバランス
にあるかもしれません。
年齢とともに痩せにくくなる本当の理由
年々痩せにくくなるのは、ただ代謝が落ちるからだけではありません。身体全体のバランスが崩れることで、さらに代謝が低下してしまうのです。
身体のバランスが崩れると起こること
– 筋肉の使い方が偏り、一部の筋肉だけが疲れやすくなる
– 姿勢が悪くなり、内臓の働きが低下する
– 血流やリンパの流れが滞り、老廃物が溜まりやすくなる
– 結果として、基礎代謝がどんどん落ちていく
つまり、バランスの悪い身体では、どんなに頑張っても痩せにくいのです。
食事のバランスが悪いと、辛いだけで結果が出ない
「とにかく食べる量を減らせば痩せるはず」と思っていませんか? 実は、食事のバランスが悪いと、こんな悪循環に陥ります。
– 必要な栄養が足りず、筋肉が減って代謝が落ちる
– 空腹感が強く、我慢するのが辛くて続かない
– ストレスで暴食してしまい、リバウンドする
頑張っているのに結果が出ないだけでなく、心身ともに疲れてしまう…それでは意味がありませんよね。
お店が、あなたのダイエットをサポートします
当店では、ただ「痩せる方法」を提案するのではなく、あなたの身体と食事のバランスを整えることからサポートします。
当店のサポート内容
身体のバランスを整える あなたの姿勢や身体の使い方をチェックし、代謝が上がりやすい身体づくりをサポート。
バランスが整うと、自然と痩せやすい体質に変わっていきます。
食事のバランスを最適化 無理な食事制限ではなく、あなたに必要な栄養をしっかり摂りながら痩せられる食事プランをご提案。
辛くない、続けられるダイエットを実現します。
トータルサポートで結果を出す 身体と食事、両方のバランスを整えることで、効率よく、そして健康的に痩せることができます。
辛いダイエットはもう終わり。効率的に、健康的に痩せませんか?
「今度こそ本気で変わりたい」 「無理なく続けられるダイエットがしたい」
そんなあなたを、私たちが全力でサポートします。
まずはお気軽にご相談ください。
あなたに合った、最適なダイエットプランをご提案いたします。
お問い合わせ・ご相談はこちらから
