「私は毎日身体を動かしてるから大丈夫」

そう思って、忙しさを理由に自分のケアを後回しにしていました。

ある朝、目が覚めたら首が回らない。

「寝違えただけだろう」と軽く考えていました。

3日経っても治らない。むしろ肩、背中、腰まで痛くなってきた。

頭痛もひどくて、仕事に集中できない日々が続きました。

同僚に診てもらったら、一言。

「これ、ガチガチだよ。すぐほぐさないとヤバイ」

月に最低2回、必ずメンテナンス

あの辛い経験以来、どんなに忙しくても自分のケアを最優先にしています。

「まだ大丈夫」は禁句に

少しでも違和感を感じたら、即座にケア。悪化させない、これが鉄則です。

お客様にも強く勧めるように

私と同じ後悔をしてほしくないから、「冬こそ定期的にほぐしてください」と必ずお伝えしています。