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リフレッシュすること、ママには必要不可欠！
こんにちは！Care Labo Elan 瀬戸店です🌿
毎日忙しくて、自分のことを後回しにしていませんか？
「今日はこれをやらないと…」と気づけば、自分のケアが後回しになりがち。
でも、ママがリフレッシュできる時間を作ることで、心にも体にもゆとりが生まれますよ。
短時間でも、自分をケアすることで、心がリセットされ、ポジティブなエネルギーが湧いてきます✨
自分ケアで心も体も元気に！
たとえば、お風呂上がりのほんの5分間、
温かいオイルで足のむくみをほぐすだけでも、身体がスッキリします✨
少しの時間でも、マッサージやストレッチを取り入れることで、
気持ちも体もリフレッシュ！疲れを翌日に持ち越さないコツです。
この小さな習慣を毎日繰り返すことで、体の変化を実感できるので、続けやすいんですよ♡
5分から始められる自分ケアのポイント
忙しいママにオススメの簡単ケア方法！
- 朝の5分：お白湯を飲みながら深呼吸
- 昼の5分：軽いストレッチをして肩こり解消
- 夜の5分：アロマでリラックス、クリームで足をマッサージ
忙しい時間の合間に、ちょっとしたケアを入れるだけで、
気持ちが楽になるのを実感できますよ🌸
5分間のケアを毎日続けることで、疲れが軽減され、体も心も元気になります。
“ママの自分ケア福袋”でさらに充実したケアを
5月・6月に販売予定の「ママの自分ケア福袋」では、
お家で簡単にできるケアアイテムを厳選して詰め込みました！
オリジナルのアロマオイルや、リラックスできるハーブティーもセットに。
毎日のケアがもっと楽しく、心地よくなりますよ♪
福袋には、おうちでできる簡単なケア方法もご提案していますので、
サロンに行けない時でも、自宅で気軽にリフレッシュできます。
サロンでのケアも大切！
忙しい日々の中で、サロンでのケアは心も体も癒される大事な時間です。
私たちのサロンでは、ヘッドスパやリンパマッサージで、
ママの疲れをしっかりリセット！
リフレッシュして帰る頃には、心も体も軽くなりますよ。
特に、リンパマッサージやヘッドスパは、血行を促進し、
体が軽くなることで、1日の終わりにぴったりです。
【店舗案内】
Care Labo Elan 瀬戸店
愛知県瀬戸市
腰痛・肩こり専門整体、ヘッドスパ、強圧リンパマッサージなど
ご予約・福袋のお問い合わせは、InstagramのDMや公式LINEでご連絡くださいね✨
