「なんか最近イライラする〜」「眠いのに眠れん！」「肌荒れひどっ！」
はい、それ。もしかしてPMS（生理前の不調）かも。
生理前って、ほんとにカラダもココロも大忙し。
ホルモンのせいだって分かってても、「いやいや、どうしたらいいん？」ってなるじゃないですか。
そこで登場するのが、アロマトリートメント。
アロマって、いい香りで癒されるだけじゃなくて、実はホルモンバランスや自律神経にもアプローチできるって知ってました？
たとえばラベンダー。
「あ〜リラックス〜」って気分になるあの香り。実際に緊張をゆるめてくれるし、眠りの質を整えるのにも役立つんです。
あとはゼラニウム。これ、女性の味方！ホルモンのアップダウンで乱れやすい心と体をふんわりサポートしてくれるんですよ。
実際にアロマトリートメントを受けた人からは、
「いつものイライラが軽くなった」
「体がポカポカして、寝付きが良くなった」
なんて声も。
もちろん一回で人生変わる！ってわけじゃないけど、
「毎月ちょっとラクになる」って積み重ねが、ほんとに大事なんですよね。
だからもし今「生理前つら〜」ってなってるなら、
鎮痛剤だけに頼るんじゃなくて、アロマトリートメントでふわっと自分を整えるのもアリ。
生理前を“地獄の1週間”から“ちょっとゆるんで過ごせる1週間”に変えてみません？
