2025-10

「毎日バタバタで、自分のケアなんて後回し！」…はい、育児中ママあるあるですね。かくいう私も同じです！逃げ回る末っ子を追いかけておむつの処理しつつ、３年生の宿題を見る感じ。その間に年中さんがこっそりいたずらしてて叫び声をあげる私。 で...

「生理前になるとイライラしたり、体がだる〜くなったりする…」そんなPMSの不快感、放っておくと毎月ブルーな気分になっちゃいますよね。 でも、実は “香りの力” を使うことで、ココロもカラダもぐっとラクになるんです。 &...

「なんでこんなにイライラするんだろ…」「急に気分が落ち込むし、体もだるいし…」はい、それ、生理前あるある＝PMSかもしれません。 ホルモンの変化って、自分の意思じゃどうにもならないからほんと困りもの。でもね、そんなときにおすすめなの...

「また来たよ、生理前のモヤモヤ期…」イライラしたり、眠れなかったり、肌荒れしたり。これってぜんぶ、女性ホルモンのアップダウンが関係してるんです。 でね、そこでおすすめなのが “香りの力”。アロマってただいい匂い〜♪で終わらないんです...

「なんか最近イライラする〜」「眠いのに眠れん！」「肌荒れひどっ！」はい、それ。もしかしてPMS（生理前の不調）かも。 生理前って、ほんとにカラダもココロも大忙し。ホルモンのせいだって分かってても、「いやいや、どうしたらいいん？」って...